Seu treino
Monte do seu jeito ou receba pronto.
Você escolhe: cria os próprios treinos ou vira aluno de um treinador de verdade. Muda no perfil, quando quiser, sem perder nada.
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Plano do aluno
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Treino A · Peito42:07
Supino reto com barra
Peitoral maior · Barra
180kg×10
285kg×9
390kg×8
Volume
5.025kg
Recordes
0
Concluir treino
Treinar no escuro cansa.
Você levanta o mesmo peso há meses e nem percebeu. O app percebe.
Recorde
A prova de que você está mais forte.
Marque a série e o app faz a conta. Volume, duração e recorde de carga aparecem sozinhos no fim do treino.
- Recorde de carga
- Recorde de volume
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Dieta
Comer certo sem pesar a vida inteira.
603 alimentos em medida caseira, macros somados na hora. Marque a refeição feita e veja a ofensiva subir.
- Medida caseira
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Story
Treino bom merece ser mostrado.
Card 9:16 gerado na hora com o resumo da sessão ou o mapa dos músculos que você destruiu. Direto pro Instagram.
- Resumo
- Mapa muscular
- 1080x1920
PlanosDez reais
Dez reais
ou nada.
O grátis não expira e não pede cartão. O Pro é pra quem encheu os cinco treinos e quer trocar alimento na dieta.
Grátis
Pra parar de treinar por print.
R$ 0pra sempre
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- Registro com recorde automático
- Histórico e ofensiva
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recomendado
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Treine de graça pra sempre. O Pro só existe pra quem passou dos limites.
Arraste a tabela pro lado · Avaliação, anamnese e ranking dependem de um treinador vinculado à sua conta.
Seu recorde não
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